Ultra patejada del Moianès: 22 de maig

Diumenge passat, un amic em va proposar fer la Ronda del Moianès, ja.

Jo ho tenia com un gran repte: Són uns 100-120 Km (poden haver lleugeres variants) i això per mi, és molt.

La meva idea inicial era intentar-ho a l'octubre d'aquest any 2010. Però com fa uns mesos que no entreno gaire bé, doncs ja ho estava descartant .Bé ho pensava deixar per més endavant.
Però bé, canviarem els plans de nou ...
El cas és que el dissabte dia 22 de maig, a les 5 de la matinada (això és un altre repte), sortirem de la plaça Sant Sebastià (davant de l'ajuntament) cap a Calders, Monistrol, Granera.... (GR177).
Jo, si arribo fins a Castellterçol (uns 50km), Sant Quirze Safaja (uns 60Km) o fins a Collsuspina (75Km), estaré més que satisfeta!!!

Si algú té ganes de venir, només ho ha d'avisar i presentar-se dissabte.

Aquí us transcric la nota oficial que de l'organització:

Puig Rodó fa una proposta a la que poden assistir tots aquells que vulguin fer la Ronda del Moianès Caminant ( o trotant ). L'activitat consisteix en quedar a les 5 de la matinada a la Pça. de l'Ajuntament i fer la Ronda a Peu.

Cada participant pot fer el tram que li vingui de gust , no cal completar la ruta sencera.

S'ha de ser autosuficient i portar la beguda, menjar i tot allò que pogueu necessitar.

No es tracta de cap cursa ni cap activitat organitzada, aquells que vulguin acompanyar-nos ho fan sota la seva pròpia responsabilitat.

S'ha fet una proposta de recorregut que està penjada a PUIGRODO.MOIA.CAT menú de RUTES.

Per cobrir possibles retirades caldrà deixar alguns vehicles estacionats en els pobles pels que es passa, es per això que demanen a qui vingui ,i disposi d'un vehicle ,que confirmi si es pot disposar en cas de necessitat.
Per fer una previsió de participants envieu un correu a acpuigrodo@gmail.com
indicant quina distància teniu prevista cobrir i si en disposeu, o no, de vehicle.
Durant la marxa passem per diferents municipis a on es poden comprar coses per beure o menjar

I també us volia dir, que aquest diumenge, dia 16, aniré a fer una sortida  de Calders  a Monistrol, que és una zona que no trepitjo des de fa uns anys. Deixaré el cotxe  a Calders, per agafar el GR 177 cap a Monistrol, per la urbanització de la Guàrdia, baixant a la riera, passant cap a Bellveí, Sant Pere Màrtir i arribant a Monistrol. De tornada: GR3, cap a Moià, creuaré a la Coma i tornaré a agafar el GR177 cap a Calders, pel serrat de la Tirolina, Reixac, Trullàs i arribada a Calders. Total 20Km.

Sortiré cap a 2/4 de 10 o les 10 de la plaça Sant Pere

Si algú s'apunta, serà benvingut: 628.315.296 (Anne)

Si algú necessita bastons només ho ha de demanar, els llogo per 2€/ sortida.

Sortida: diumenge, 2 de maig

Diumenge tinc ganes de fer una ruta, que vaig veure a la revista Natura i Aventura de gener.
És una sortida pels voltants de Cantonigròs (Osona).
Si algú vol venir, que em telefoni i quedem:  628.315.296 (Anne)
Com sempre dic, tinc bastons per deixar, si algú no en té i vol provar la pràctica del Nordic Walking.

El domingo haré una ruta, que encontré en la revista Natura i Aventura, en el número de enero.
Es una ruta por los alrededores del pueblo de Cantonigròs (en la comarca de Osona)
Si alguien quiere venir, no tiene más que avisarme y quedamos: 628.315.296 (Anne)
Y como siempre digo, tengos bastones para prestar, si alguien no tiene y quiere probar la técnica sel Nordic Walking

JA TENIM DELEGACIÓ CATALANA DE L'ANE

Per fi, tenim delegació de Catalunya de l'ANE,.  La delegació es troba a Lloret de Mar (Girona) i la nova flamant delegada és la nostra companya i amiga Lourdes Durán.

Si algú necessita posar-se en contacte amb ella, per qualsevol cosa sobre NW a Catalunya, que no ho dubti:

http://nordicwalkingenlloret.blogspot.com/

http://www.nordicwalkingestrajo.com/

I també  volia felicitar a la nova fornada d'Instructors Bàsics, que van sortir del curs ralitzat a Lloret el cap de setmana passat. Un nou grup de companys per ajudar a impulsar aquesta nova activitat que és el Nordic Walking

Por fin tenemos Delegación de Catalunya de la ANE.  La delegación se encuentra en Lloret de Mar (Girona) y la nueva delegada es nuestra compañera y amiga Lourdes Durán.

Si alguien necesita ponerse en contacto con ella, para cualquier cosa relacionada con el NW en Catalunya, que no lo dude:

http://nordicwalkingenlloret.blogspot.com/

http://www.nordicwalkingestrajo.com
 También quería felicitar a los nuevos Instructores Básicos, que realizaron el curso en Lloret, el fin de semana pasado. Un nuevo grupo de compañeros que nos ayudarán a seguir impulsando esta nueva actividad que es el Nordic Walking.

2 TURONS

Diumenge passat es va celebrar la cursa dels 2 Turons. Per primer any també es va fer una cursa de Nordic Walking. Encara que algú ha comentat que erem "4 gats" (que és veritat), va ser tot un èxit. Hem de pensar que la marxa nòrdica encara no és un esport de masses, encara. Però segur que en properes edicions serem molts més.
En vam trobar una mica més de vint caminadors per fer el circuit de 10,4Km. Va venir un bon grupet dels Makis de Sils, una altra colleta de Lloret de Mar, una parella de Sabadell, una altra de Sant Pere de Ribes...
I sembla que hem canviat la sort de la cursa: aquest any és el primer que recordo que no fa fred i no hi ha boira.
Així vam poder gaudir del bonic circuit, del bon ambient i de la bona companyia de tots els participants.
Aquí, trobareu la classificació.

Els Makis preparant la sortida

SORTIDA!!!

Cap el carrer Sant Sebastià

 

Sortint de Moià, cap a la Caseta d'en Fermí

Un maki, l'Àlex

Una altra Maki, la Berta

Aquí arriben els de Lloret: Lourdes i Narcís

Les germanes: Montse, Neus

Uy!, aquest no sé qui és...

Una de Lloret

Les guanyadores:

1ªAnna Perarnau Boix

2ªPaqui Noguero

3ªAngie Giménez

(Moltes gràcies Pep, Narcís i Maki, per les fotos)

SORTIDA ALS TURONS DE MAÇANET

Diumenge passat, els amics del grup Makis NW de Sils, ens van convidar a fer una sortideta pels voltants.

Vam anar fins a Maçanet de la Selva i des d'allà vam sortir a caminar. primer vam anar fins el Puig Marí i després de gaudir de las vistes, vam continuar camí fins el castell de Torcafelló. Vam estar un parell d'horetes caminant i gaudint de la natura i sobratot dels nous amics.
Unes fotos (cedides per Makis NW)

Tots preparats, a punt per sortir

Per uns camins perfectes per practicar NW.

El puig Marí,

L'Ignasi encara no s'atreveix a anar amb bastons. Aviat,aviat el covencerem!!

Arribant al primer cim

Ja hi som!!!

Una paradeta per avituallar-nos

El castell de Torcafelló

Foto al castell

I ja hem arribat. Fi de trajecte!!

CAMPANYA INTERNACIONAL 350: MIREU QUANTES FOTOGRAFIES

Si teniu curiositat, entreu en la pàgina www.350.org i podreu veure quina quantitat de gent arreu del Món ha volgut fer una activitat en el dia de l'acció climàtica. Ja s'han penjat més de 12.000 fotos...

No ho dubteu: " Els petits gestos són poderosos" (com deia el Capità Enciam)

1ª MARXA NW MOIANÈS, TOT UN ÈXIT

Ens vam trobar una veintena d'amics, amb ganes de passar una tarda ben tranquila, fent esport i passar-s'ho bé. Ha vingut gent de: Moià, Castellterçol, Sils, Manresa i Martorell (espero no oblidar-me ningú)

Primer de tot, la foto de rigor, amb el 350 al capdavant, ja que també voliem unir-nos a aquesta iniciativa que lluita en contra del canvi climàtic

Fent cua per les inscripcions. Aquí en primer terme podem veure alguns participants que van arribar des de Sils (Makis Nordic Walking Club)

La primera part del recorregut va ser la més dura, una bona pujadeta per escalfar.  Algú ja va sortir del camí per endinsar-se al bosc a caçar bolets...

Ja hem arribat al capdamunt, som al Pla de Maria. No sé si es pot apreciar que al fons es veu un ramat de ovelles i alguna cabra(m'agraden les cabres)

Molt a prop del Rourell, a la Bassa Vermella, fem una paradeta, amb foto inclosa,

Aprofitem per fer l'avituallament, una mica d'aigua i un mos

Comentant la jugada amb els companys

Aquí ja som a la segona meitat de la caminada, alguns visitem la font de Rourell i altres es posen tips de cireres d'arboç (Arbutus unedo), altrament dit "madroño"

Ja arribem al final de la ruta. Ara ens espera un berenar-sopar al bar del Circuit Verd

Aquí el "cotxe-escombra". Que a falta d'altra feina (per sort!) ja ha anat recollint les cintes de senyalització. És un noi pràctic (el tinc ben ensenyat), així no hem de tornar demà per recollir.

I per acabar una foto de l'ombra del Carlus en la posició característica dels Nordic Walkers.

M'agrada molt com ha quedat la llum, els colors vermellosos de la terra. Oi, què sembla una pintura rupestre? Un home de la prehistòria practicant Nordic Walking.

Només em queda agrair al Carles Vila, que ja m'ha passat les fotos que va fer i he aprofitat per penjar alguna en aquesta "crònica"

Ah! I el més important, la propera sortida "extraordinària" serà el 17 de gener de 2010, a la cursa dels Dos Turons de Moià, una cursa de muntanya de 10Km, en la que també farem una cursa de Nordic Walking.  Aviat sabrem més detalls...

RECORREGUT 1ª MARXA NW, 24 OCTUBRE

Aquest és el recorregut que farem el dia 24 d'octubre:

Sortint del Solà de la Vila (Circuit Verd), pujarem fins la pista que es dirigeix cap a Moià, agafarem el primer camí que hi ha a l'esquerra i pujarem fins la pista que va de la bassa de Coromines al Pla de Maria. Al arribar al pla, baixarem fins al Rourell; llavors agafarem ja direcció Circuit Verd, passant per la font del Rourell i continuarem fins arribar al mateix punt de la sortida.

Total, una mica menys de 10Km, aptes per tothom, en un entorn de rouredes de roure martinenc i pinedes de pi blanc.

CANVI D'HORARI

Els dimarts en lloc de sortir a les 16:00h, quedarem a les15:15-15:30.
Per poder tornar cap a les 16:30 i tenir temps d'anar a buscar els nens a escola.

24 D'OCTUBRE: DIA DE L'ACCIÓ CLIMÀTICA

Nordic Walking Moianès s'uneix a aquesta iniciativa i el dia 24 d'octubre farem una caminada amb bastons pels voltants de Moià.

Us esperem a totes i tots!!!

Ho farem agermanats amb els nostres amics de l'Associació Ciclista Puig Rodó, el mateix dia de les "4 hores de ressistència en BTT"

La sortida serà al Solà de la Vila (Circuit Verd), a les 16:00h.
(Veniu una estona abans, per escalfar, probar bastons...)
Serà una sortideta  apta per tothom, gairebé tota l'estona per pista en bones condicions, només el primer kilómetre serà de pujadeta més forta, per un corriol. La distància: uns 9Km 350m.

Com dic sempre, si no teniu bastons, no patiu, jo tinc uns quants parells per deixar. I si voleu caminar sense bastons, tampoc passa res.

La qüestió és sortir de casa!!!

 per exigir als liders polítics un tractat climàtic internacional just i vinculant. Necessitem que els mandataris aprovin polítiques climàtiques basades en les dades científiques més actuals, que diuen que hem de tornar a les 350 parts per milió de CO2, per que la vida al planeta sigui sostenible (actualment estem per sobre de les 387ppm)

(Més informació: http://www.350.org/ )

El preu de la inscripció és de 5€,

inclou el sopar en finalitzar la prova: entrpà, begudes i cafè o infusió

Les inscripcions les podeu fer a:

http://www.puigrodo.moia.cat/

Si teniu algun dubte, suggerència..., podeu trucar-me:

628.315.296 (Anne)

Comencen les activitats

 A partir del 15 de setembre (demà!!) comencen les activitats del club Nordic Walking Moianès. Comencen les sortides per practicar, aprendre i divertir-se amb el Nordic Walking.
Hi ha tres horaris a triar (que sempre podem canviar si no van bé i proposar uns altres):
dimarts a les 16:00h
dijous a les 9:30h
dissabte a les 10:00h
La durada de l'activitat serà d' 1h a 11/2h.
Ens trobarem a la plaça St. Sebastià.
Si no teniu bastons, no patiu, jo tinc per deixar. (Només cal que deixeu un missatge per avisar)
Preu de l'activitat:
15€/ mes -un dia per setmana
25€/mes -dos dies per setmana
35€/mes -tres dies per setmana
2€/sortida -lloguer de bastons 

Una altra cosa:

Tot aquest mes de setembre les sortides seran gratuites

i també deixaré els bastons.

Així tots podreu probar el Nordic Walking!!

Més endavant també organitzaré:
                         -Cursos específics per aprendre la tècnica
                         - Sortides guiades pel Moianès per conéixer la flora, llocs d'interés (poues de glaç, barraques de vinya, fonts...)

Contacte: Per demanar informació que no ha quedat clara, per llogar bastons, o per qualsevol altra cosa:
telf: 628.315.296 (Anne)
nwmoianes@gmail.com
o bé un missatge en aquest mateix bloc.